miércoles, 30 de diciembre de 2020

CONSEJOS SALIDA FIN DE AÑO

 

ℹ️ #Consejos para las salidas de fin de año
La #BMF-FVM quiere recordar a todas las montañeras y montañeros que tengáis previsto realizar alguna actividad montañera durante los próximos días, concretamente y por tradición, el 31 de diciembre y 1 de enero que debéis seguir los consejos publicados por las autoridades sanitarias.
Asimismo, ante la previsión meteorológica para los próximos días de frío, nieve, fuerte viento y poca visibilidad os recomendamos actuar siempre con prudencia.
Tu seguridad en la montaña sólo depende de ti, de tu buen juicio, del control de tus fuerzas, del cálculo de los riesgos y de tu sentido de la prudencia.
ℹ️ Urte-amaierako irteeretarako #aholkuak
#BMF-FVMk abenduaren 31n eta urtarrilaren 1ean mendi-jardueraren bat egiteko asmoa duzuen mendizale guztiei gogorarazi nahi die, tradizioz, osasun-agintariek argitaratutako aholkuei jarraitu behar diezuela.
BMF-FVMk gogorarazi nahi die mendizale guztiei datozen egunetan mendi-jardueraren bat egiteko asmoa duzuela, zehazki eta tradizioz, abenduaren 31n eta urtarrilaren 1ean, osasun-agintariek argitaratutako aholkuei jarraitu behar diezuela.
Halaber, datozen egunetarako hotza, elurra, haize gogorra eta ikuspen gutxi izango direla aurreikusten denez, zuhurtasunez jokatzea gomendatzen dizuegu.
Mendiko segurtasuna zure esku baino ez dago, zure iritzi onaren, zure indarren kontrolaren, arriskuen kalkuluaren eta zuhurtasunaren mende dago.

jueves, 17 de diciembre de 2020

ZORIONAK ETA URTE BERRI ON!!!

Desde la Sociedad Montañera ENCARTACIONES / ENKARTERRI Mendizale Elkartea os queremos desear unas felices fiestas y un próspero año nuevo 2021. 


Pincha aquí para su descarga.


Un saludo,

ENKARTERRI Mendizale Elkartea
Sdad. Montañera ENCARTACIONES

GANGUREN, 6 - ORTUELLA

miércoles, 2 de diciembre de 2020

EKIPATU: MENDIKO ISTRIPUAK PREBENITZEKO KANPAINA / EQUÍPATE: CAMPAÑA de PREVENCIÓN de ACCIDENTES de MONTAÑA

 EQUÍPATE

Disfrutar y conservar la vida es más fácil siendo un mendizale full-equipped

Para desenvolvernos con seguridad en la montaña y en el medio natural en general, debemos equiparnos 

adecuadamente para disfrutar de nuestras actividades. El montañero no nace, se hace.

Preparamos la mochila, la ropa qué vamos a llevar, el material que vamos a utilizar, la comida 

de mañana……. Pero, ¿nos hemos tomado el trabajo y el tiempo para ver si todo está ok?

Pensemos, ¿somos capaces de responder a estas preguntas?:

  1. ¿Qué llevamos para comer? ¿Es lo adecuado para la actividad que vamos a hacer?
  2. ¿Para beber? Cantimplora, camelbag, termo
  3. ¿Hemos elegido la ropa adecuada para la actividad, tres-cuatro capas?
  4. ¿Gorro, guantes, gafas, unos calcetines de repuesto?
  5. ¿Qué material técnico debes llevar para la actividad que vas a hacer?
  6. ¿Has repasado en qué condiciones esté todo ese material? 
                  El calzado, esos bastones, crampones, cintas, cuerdas, friends,….
  1. ¿Cuentas con los debidos instrumentos de navegación? Mapa, croquis, un gps, móvil, batería y pilas
  2. ¿Cuentas con el equipo de socorro imprescindible, un botiquín y el Móvil?
  3. ¿Disponemos todos los del grupo del material adecuado, podemos compartir parte del material o equipo?
  4. ¿Un pequeño kit de reparación?

En la montaña, ¡recuerda!, equiparse adecuadamente para la actividad que hagamos nos hará disfrutar

 y aumentará nuestro nivel de control sobre los riesgos.

Más información: https://emf.eus/Seguridad-Prevencion-Equipate


EKIPATU

Gozamenez bizirik mantentzea errezagoa da mendizale full-equipped bat izanda.

Mendian eta, oro har, ingurune naturalean segurtasunez moldatzeko, gure jarduerez gozatzeko behar

 bezala ekipatu behar gara. Mendizalea ez da jaiotzen, egin egiten da.

Motxila, eramango dugun arropa, erabiliko dugun materiala eta biharko bazkaria prestatuko ditugu. Baina,

 lana eta denbora hartu ditugu dena OK dagoen ikusteko?

Pentsa dezagun, galdera hauei erantzuteko gai al gara?:

1. Zer daramagu jateko? Hori al da egokiena egingo dugun jarduerarako?

2. Edateko? Kantinplora, camelbag, termoa.

3. Aukeratu al dugu jarduerarako arropa egokia, hiru-lau geruza?

4. Txanoa, eskularruak, betaurrekoak, ordezko galtzerdiak?

5. Zer material tekniko eraman behar duzu egin behar duzun jarduerarako?

6. Errepasatu duzu zer baldintzatan dagoen material hori guztia?

    Oinetakoak, bastoi horiek, kranpoiak, zintak, sokak, friend-ak.

7. Badauzkazu nabigazio-tresna egokiak? Mapa, krokisa, gps bat, mugikorra, bateria eta pilak

8. Badaukazu ezinbesteko sorospen-ekipoa, botika-kutxa bat eta mugikorra?

9. Badugu material egokirik taldeko guztiok, materialaren edo ekipoaren zati bat parteka dezakegu?

10. Konponketarako kit txiki bat?

Mendian, gogoratu! Egiten dugun jarduerarako behar bezala parekatzeak gozaraziko gaitu eta arriskuen

gaineko gure kontrol-maila handituko du.

Informazio gehiago:  https://emf.eus/Seguridad-Prevencion-Equipate?idioma=eu

 

 


miércoles, 25 de noviembre de 2020

ANTOLATU: MENDIKO ISTRIPUAK PREBENITZEKO KANPAINA / PLANIFICA: CAMPAÑA de PREVENCIÓN de ACCIDENTES de MONTAÑA

 Al igual que cuando te lanzas a ligar, las opciones son múltiples. Pero recuerda que debes escoger con criterio y la noche confunde, especialmente en la montaña

PLANIFICA

Para desenvolvernos con seguridad en la montaña y en el medio natural en general, debemos planificar previamente nuestras actividades. El montañero no nace, se hace.

Ha llegado el día, fin de semana, estamos con muchas ganas, ilusión, expectantes incluso. Pero, ¿nos hemos tomado el trabajo y el tiempo para preparar nuestra actividad? Cualquier actividad en nuestra vida diaria también requiere de una planificación.

Pensemos, ¿somos capaces de responder a estas preguntas?:

1.    ¿Hemos elegido adecuadamente un objetivo que se ajuste a nuestras capacidades? ¿Y a la de las personas que nos acompañan?

2.    ¿Has consultado la previsión de tiempo que vas a tener?

3.    ¿La has interpretado correctamente para el terreno en el que te vas a mover?

4.    ¿Dispones de cartografía, de datos, de croquis, de información consultada en webs, incluso de expertos?

5.    ¿Sabes cuantos kilómetros, cuantas horas y cuanto desnivel vas a hacer?

6.    ¿Te has hecho una ficha con la información más importante, los puntos clave, puntos seguros, alternativas, escapes?

7.    ¿Conocemos a las personas que nos acompañan y sus capacidades?

8.    ¿Disponemos todos los del grupo del material adecuado?

9.    ¿Están todos informados de cual es el plan?

10. ¿Tenemos un plan B, y plan C?

11. ¿y la logística? ¿Transporte, alojamientos, coberturas de teléfono, permisos?

12. ¿Has dejado dicho a alguien dónde vas?

En la montaña, ¡recuerda!, planificar previamente la actividad nos evitará sorpresas incomodas y nuestro nivel de control sobre los riesgos aumentará.


Ligatzerakoan bezala, hamaika aukera daude. Erizpide zuzenaz aukeratu beharra daukazu eta gauak nahaskorrak direla kontuan izan, bereziki mendian.

ANTOLATU

Mendian eta, oro har, ingurune naturalean segurtasunez moldatzeko, gure jarduerak planifikatu behar ditugu aldez aurretik. Mendizalea ez da jaiotzen, egin egiten da.

Iritsi da eguna, asteburua, gogotsu gaude, ilusioz, itxaropenez. Baina, hartu al dugu lana eta denbora gure jarduera prestatzeko? Gure eguneroko bizitzako edozein jarduerak ere plangintza bat behar du.

Pentsa dezagun, galdera hauei erantzuteko gai al gara?

1. Egoki aukeratu al dugu gure gaitasunetara egokitzen den helburu bat? Eta gurekin dauden pertsonena?

2. Kontsultatu al duzu izango duzun denboraren aurreikuspena?

3. Zuzen interpretatu duzu mugitu behar duzun lurralderako?

4. Baduzu kartografiarik, daturik, krokisik, webguneetan kontsultatutako informaziorik, baita adituenik ere?

5. Ba al dakizu zenbat kilometro, zenbat ordu eta zenbat desnibel egingo dituzun?

6. Egin al duzu fitxarik informazio garrantzitsuenarekin, funtsezko puntuekin, puntu seguruekin, alternatiboekin, ihesbideekin?

7. Ezagutzen al ditugu gurekin doazen pertsonak eta haien gaitasunak?

8. Badugu talde horretako material egokirik?

9. Denek al dakite zein den plana?

10. Ba al dugu B planik, eta C planik?

11. Eta logistika? Garraioa, ostatuak, telefono-estaldurak, baimenak?

12. Esan al diozu inori nora zoazen?

Mendian, gogoratu! Aldez aurretik jarduera planifikatzeak ezusteko deserosoak saihestuko dizkigu eta arriskuen gaineko gure kontrol-maila handitu egingo da.


lunes, 14 de septiembre de 2020

FOTOS - Mota y Cueto 13/9/20

EL domingo 13 de Octubre se ascendió a los Montes Mota (1319 m) y Cueto (1362 m).

A continuación os ponemos unas fotos de ese día.

Pincha aquí para descargar todas las fotos.













































































Un saludo,
ENKARTERRI  Mendizale Elkartea
Sdad.  Montañera  ENCARTACIONES